torsdag 28 november 2013

På det igen!

Efter ett par månader av mycket jobb, dagisbaciller och lätt sänkt motivation är jag nu back on track med träningen. Löpningen kändes i somras väldigt bra och jag sprang längre och fortare än jag någonsin gjort. Nu är jag förstås ett par rutor bakåt i utvecklingen men det känns bra att veta att jag på kort tid kommer ha samma kapacitet som för två månader sedan. Första löppasset denna vecka blev en kort lugn lunk på 5-6 km. Jag har nu parallellt lagt på styrketräning och planen för december och januari är att köra tre gym-pass och 3 löppass per vecka för att bygga en grund att stå på inför våren. Peppen är tillbaka!!!

Inga kommentarer: