lördag 9 augusti 2014

Ironman i sikte!

Ibland gör tekniken inte som man vill, detta inlägg kom upp utan text... Så vi gör ett nytt försök.
Nu är det bara drygt fem dygn kvar tills jag ska hoppa i vattnet i Kalmar för 3,8 km simning. Sedan upp på cykeln för att avverka 18 mil inklusive en tur ut på Öland. Sist men inte minst väntar ett maratonlopp löpning. Att vara säker på är att jag kommer att upptäcka en hel del nya sätt att ha ont på. Den korta tid som är kvar innebär att det för mig nästan automatiskt kommer tankar kring om jag tränat tillräckligt för att fixa denna utmaning. Helt klart är att det kommer sätta allt mitt kunnande och fokus på prov. Vad gäller uppladdningen inför loppet sätter jag ganska stor tillit till mina kunskaper i idrottsnutrition vilket är det jag ägnat stor del av min tid åt att specialisera mig i de senaste åren. Det ska bli en spännande upplevelse att få använda min teoretiska kunskap på mig själv och jag är övertygad om att jag kommer att lära mig mycket av att kombinera teorin med upplevelsen under loppet. Efter att igår ha ätit en bit kyckling som nog inte var så bra hade min mage det lite tufft i natt och i morse vilket ställde till det med träningen idag. Egentligen skulle jag idag springa mitt sista långpass innan Kalmar men det var jag inte i form för idag. Jag ägnade istället dagen åt lite kost-hokuspokus för att få magen i balans vilket verkar ha gjort susen. Nu mår magen och resten av kroppen bättre så det ska inte bli några problem att köra långlöpningen imorgon istället. Resten av veckan blir det bara korta sim- cykel- och löppass för att hålla känslan igång. På lördag är det sedan dags vilket jag ser fram emot med skräckblandad nyfikenhet och förtjusning. Jag återkommer kanske med ett inlägg under veckan och ska sedan självklart berätta i ett längre inlägg om mina upplevelser i Kalmar. I oktober kommer jag att dela med mig av alla mina bästa tips och erfarenheter kring kost för prestation. Om du vill ha en utvecklande och kul helg i träningens tecken, kom då till Visingsö 3-5 oktober. Du kan läsa mer om eventet och boka din plats här. http://www.pnc.nu/nutrition-camp-visingso-1-310/

Inga kommentarer: